मछली के तेल के फायदे | Benefits of Fish Oil

मछली के तेल के फायदे | Benefits of Fish Oil

मछली में ओमेगा -3 होता है जो दिल को मजबूत करने में काफी मदद करता है। इसके सेवन से दिल से सम्बंधित बीमारियाँ नही होती है। मछली का तेल शरीर में मौजूद ख़राब कोलेस्ट्रोल को कम करता है और कभी भी कार्डियक मौत का खतरा नही रहता है।

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नाभि में तेल डालने फायदे Benefits of Putting Oil in Navel

नाभि में तेल डालने फायदे | Benefits of Putting Oil in Navel

अगर हम नाभि में रोजाना दो बूंद तेल डालते हैं तो हमारा स्वास्थ्य ठीक बना रहता है और हम अपने सभी कार्य ठीक प्रकार से करते हैं।

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